Hoy, 18 de marzo, se festeja el Día Mundial del Sueño, convocado por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (AMMS) para alertar sobre los peligros que hay en el mundo por no dormir lo suficiente.
Y es que por lo menos el 45% de la población mundial padece problemas de sueño, pero sólo un tercio de los pacientes busca ayuda profesional.
Este año es dedicado al cuidado del buen sueño de los niños, porque el 25% de los infantes en la Tierra padecen los efectos del mal dormir, reveló la AMMS. Obesidad, accidentes, problemas emocionales, agresividad, irritabilidad, cambios de energía y afectaciones en la memoria son algunas de las consecuencias.
"Dormir bien, crecer sano", es el lema escogido para este día, que inició en 2008. La AMMS publicó una tabla de las horas recomendables de sueño en niños
No hay comentarios:
Publicar un comentario